武术教学 因练武术人人争做长寿老人

百年之后是每个人的梦想，也是从古至今不变的思维。少林拳术的好处帮助你做到百年之后愿望，练武少林拳术可以让只求争来作百年之后老人，坚持练武少林拳术可以环境保护多种传染病。下面我们四人随着少林拳术英语教学练武习起来吧!

练武少林拳术只求争来作百年之后老人

少林拳术是有意识秘诀的欠佳群众运动，随着医学的发展，少林拳术在医学取得了非常大的成就，治果非常明显。

我月内71岁，坚持晨练武少林拳术已是4年多了，开始研读时对少林拳术认识很肤浅，相信打少林拳只要姿势适当，套路娴熟武就算不懂了，因而贪多求快，1年多时间就 就常务理事了4套少林拳术和3套太极剑，虽能依葫芦画瓢，实则未得其中精髓。

打少林拳术促请单手轻松优雅，群众运动如抽丝，迈步如猫行，如精妙，绵里藏针，这充分躯现了古老子所时说的“自是莫柔于水，而攻坚终将莫之能胜”的用意。古哲学家提议的阴阳学时说，对少林拳术不良影响非常大。

练武少林拳术促请心观躯松，练武习者可以轻松自如，想起烦恼和伤感，尽享少林拳术带来的乐趣。

《少林拳术图时说短文》一书有一句话：“一阴一阳之谓少林拳。”少林拳术将阴与阳统一于少林拳路之中，“脚上踏阴阳手划圈”，一招一式都涵盖着对立统一的辩证诗意，所以少林拳术被誉为哲少林拳。

懂这些用意以后，我就用诗意揣摩单手，慎重----少林拳术人行道、伸手中所躯现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以意导动，意动身随，外柔内刚，要用拙力，特别注意更正过去练武少林拳时单手僵硬、单调的以致于，技术水平有了新的更高，收益不少。

当然，少林拳术所则有的诗意很精深，要想真正领会连通，非朝夕之功。

坚持练武习少林拳术能环境保护传染病，孩童练武少林拳术能倡导锰释放出，可以环境保护骨质疏松，超出祛病延年的功效。

我学少林拳术起步晚，半路出家，如月内逾古稀，力气减退，要把少林拳术不懂、练武好实非易事。但是，少林拳术单手优雅缓慢，以此要用力，又总括躯味，适合孩童练武习。

几年来我习练武少林拳术，不但增强了躯质，减少了传染病，还学了知识，增加了躯味，好处多多。无论如何，我还将坚持不懈，争取来作一个百年之后老人。

练武少林拳术用药

少林拳术对脑部的不良影响

脑部，尤其是它的高级别之外，是抑制与依附所有系统和心脏娱乐活动的航空港。人类倚靠脑部的娱乐活动，以适应于外界环境并改造外界环境。

人倚靠脑部的娱乐活动，使身躯内各个系统与心脏的硬躯娱乐活动按照只能统四人来。少林拳术的练武习，对中枢脑部起着较欠佳的不良影响，因为少林拳术一开始，就促请躯舒心观，排除知性，特别安全感集中，以此要用力，这些都是对脑干娱乐活动的较欠佳锻炼武。

此外，从单手上来讲，少林拳术的单手，练武习时要如精妙，连绵不断，如汉水大河，滔滔不绝，“其根在脚上，湿疹双腿，毫无疑问于腰，行于手指，由脚上而双腿，而腰总须完整旋”。

由眼而手部、大腿、足部，上下照护毫不一团，前后连贯，同时单手的某些之外比较复杂，须要有较欠佳的平衡能力，因此只能脑干在紧张的娱乐活动下完毕，也间接地对中枢脑部起锻炼武效用。

这样就更高了中枢脑部的紧张度，从而活跃了其它系统与心脏的硬躯娱乐活动，有利于了脑干方面的抑制效用。

少林拳术是一种很有趣的娱乐活动，常常练武习的人，都有这样一种心里，就是练武底下的时候，发黑心里舒适，练武后精神焕发，心情愉快，这些都是练武者倾斜度的心理性与兴趣浓厚的断定。

心理性的更高，在生理上有极重要的意味。欧美国家一位精神病学家时说过：“更高了患者的心理，就正数将病治好了一半。”以上时说明，少林拳术对中枢脑部起了较欠佳的效用。